Доказано: существуют специальные виды продуктов, способствующие достижению оргазма

Уже никто не спорит: мы - то, что мы едим. И наша сексуальная жизнь, разумеется, не исключение: наши пищевые пристрастия оказывают влияние на гормональный фон, энергетический уровень и степень сопротивляемости стрессам. А в результате исследований ученым удалось составить и топ-лист отдельных продуктов, способствующих достижению оргазма.

МЕД. Содержит в большом количестве такой химический элемент как бор. Согласно некоторым исследованиям бор стимулирует метаболизм, а также способствует расходованию организмом гормона эстрогена. Также этот химический элемент способствует повышению уровня тестостерона в крови, который, как известно, непосредственно в ответе за сексуальное желание и - оргазм, причем как у мужчин, так и у женщин, пишет Sexyweek.ru.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Растительные жиры в избытке содержатся в овощах, семенах и орехах, из жирных растительных кислот наш организм производит холестерин - основу всех половых гормонов. Недостаток «хорошего» холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания. Кстати, полезнее всего масла холодного прессования (см. на этикетку), в них больше питательных веществ, чем в термически обработанных, а также витамина E, необходимого для поддержания гормонального баланса.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ. Также помогают увеличить содержание тестостерона в крови. Эффект будет заметен, если хотя бы пару раз в неделю съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара. (Рецепт отвара: сосуд емкостью 1 литр заполнить на треть овсом, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем сцедить жидкость, держать в холодильнике. Пить как в холодном, так и в теплом виде.

УСТРИЦЫ. Их не зря считают классическим афродизиаком. Однако все морепродукты насыщены соответствующими минеральными веществами, «питающими» наши половые гормоны. Кстати, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом так как содержатся там в форме солей.

ВОДОРОСЛИ. Пользуются заслуженной популярностью благодаря высокому содержанию йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы, которая, кстати, отвечает за женское либидо. Разумеется, для положительного эффекта необходимо регулярно употреблять в пищу водоросли, первые результаты появятся уже в течение месяца.

ШОКОЛАД. Содержит вещества, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение.

ЯЙЦА. Содержат достаточное количество витаминов группы B, в особенности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи.

Красное мясо в диете для оргазма, темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошими источниками цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. А вот избыточное количество пролактина в организме напротив ведет к половым дисфункциям.

АЛИНА ПТИЦЫНА